Brûlé


Augmentez votre productivité et votre satisfaction au travail grâce à ces conseils.

Par Mary Ellen Slayter, experte en carrière Gastromium

Pour moi, se sentir engagé signifie que vous sentez que votre travail compte vraiment, que vous progressez vers des objectifs plus ambitieux. C'est un état de flux, où le travail n'a presque pas l'impression de « travailler » la plupart du temps. Lorsque vous vous sentez engagé, vous pouvez travailler très dur et c'est satisfaisant, même lorsque c'est épuisant.

Tout le monde ressent des accalmies au travail, et c'est normal. Mais si cela commence à interférer avec votre productivité ou votre humeur à la maison, cela pourrait être un cas deépuisement professionnel. Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour vous aider à examiner votre engagement et à réfléchir à ce que vous devez faire pour revenir dans le match.

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Parfois, il s'agit de se recentrer sur l'importance de ce que vous faites : quelle est la mission la plus importante de votre organisation et comment vous y situez-vous ?

Une façon de renouer avec votre travail est de vous connecter avec votre organisation plus large, explique le coach exécutifTatiana Lyon. «Impliquez-vous au-delà de vos responsabilités directes dans les activités» elle dit. Cela vous permettra de vous établir comme un joueur d'équipe qui s'intéresse à la croissance de l'organisation.


Prendre une pause

D'autres fois, le désengagement est la façon dont votre corps vous dit qu'il est temps de faire une pause, même si votre esprit essaie de vous dire le contraire. Avez-vous pris du temps ces derniers temps ? Êtes-vous en retard pour des vacances? Même un jour de congé peut vous aider à recharger vos batteries et à revenir avec une nouvelle énergie.


Changez votre routine

Il se peut que vous vous ennuyiez simplement, alors changez un peu votre routine. Bénévole pour un projet transversal. Invitez des collègues que vous ne connaissez pas bien à prendre un café et apprenez-en plus sur leur travail.

Adrienne Tom, stratège de carrière chezImpressions de carrière, dit qu'elle rappelle aux employés de réserver du temps chaque semaine ou chaque mois pour saisir de nouvelles opportunités sur le lieu de travail. Cela peut être l'apprentissage d'une nouvelle compétence ou activité, la participation à un événement de réseautage professionnel ou l'adhésion à un comité de travail qui ne fait pas partie de leur description de poste.

«Ces activités gardent les choses fraîches et augmentent l'engagement, et finalement la satisfaction» dit Tom. « Ce que la plupart des employés oublient, c'est qu'ils doivent prendre les devants dans la poursuite de ces opportunités et ne pas attendre que leur patron ou leur employeur leur propose. »


Envisagez le mentorat

Aider quelqu'un d'autre peut aussi vous aider, ditSteve Langerud. «Partager vos connaissances et vos compétences avec quelqu'un se sent bien. Et se sentir bien dans une chose au travail vous aidera à vous engager dans d'autres domaines. »

Exprimez-vous

Lorsqu'il y a des problèmes qui vous dérangent au travail, essayez-vous de les résoudre ? Je suis toujours étonné de voir combien de temps et d'énergie les gens vont consacrer à s'occuper de leurs problèmes, plutôt que de créer un plan d'action pour faire quelque chose à leur sujet.

Regardez ailleurs

Si rien de tout cela ne fonctionne,il est peut-être temps de commencer à chercher un nouvel emploi. Il peut être difficile de se sortir du désengagement, surtout s'il s'agit d'une maladie chronique. Dans ce cas, votre meilleur pari peut simplement être de chercher ailleurs.