Apprenez à vous relever et à revenir dans le jeu.


Se faire virer est un coup de poing émotionnel qui vous laissera probablement sous le choc. Dans les minutes, les heures et les jours qui suivent, il peut être tentant de dire au monde à quel point votre ancien employeur est injuste, mais il est important de ne rien faire que vous regretterez.

Premièrement, n'allez pas sur les réseaux sociaux pour dénigrer votre ancien employeur, prévient Mic Fleming, président de YESShr. Il dit qu'il a demandé à des candidats à l'emploi de le référer à leurs profils professionnels en ligne où ils l'ont fait. Le résultat : «Rejet immédiat»

Voici six autres choses que vous ne devriez jamais faire après avoir été licencié.

Perdre contrôle

De toute évidence, vous aurez une réponse émotionnelle, mais il est essentiel que vous ne laissiez pas vos émotions devenir incontrôlables, explique Arthur Kaptein, consultant en développement de carrière. Si vous prenez votre licenciement personnellement et brûlez les ponts, vous risquez de vous blesser plus tard lorsque vous avez besoin d'une référence ou de rencontrer d'anciens collègues d'autres organisations. Soyez professionnel tout au long du processus.


Diffusez vos intentions

'Résistez à la tentation de dire à vos anciens associés que vous allez poursuivre l'entreprise, même si c'est exactement ce que vous avez l'intention de faire', dit Fleming. Il peut sembler satisfaisant de laisser s'envoler des menaces juridiques à la porte, en particulier si vous estimez qu'elles ont du mérite. Mais encore une fois, cela laisse simplement une mauvaise impression aux gens.

« Il existe de nombreuses façons de remédier aux préoccupations légitimes concernant une résiliation, mais redonner de la vigueur à votre ancienne entreprise n'en fait pas partie », Fleming explique. Un collègue qui aurait pu vous donner une référence favorable sera obligé d'y réfléchir à deux fois.


Cacher

Se faire virer est embarrassant et douloureux, et une réaction naturelle est d'éviter d'interagir avec les autres lorsque vous faites face aux montagnes russes émotionnelles, explique Mike Bowman, éditeur deLe quart de rouleau. «Aussi difficile que cela puisse être, vous devez considérer le licenciement comme une chute de vélo : vous devez vous lever et reprendre votre routine. Si vous êtes licencié, commencez à chercher du travail dès le lendemain ; c'est bon pour votre confiance et crée un élan dans la recherche d'un nouvel emploi.

Mentir à ce sujet

Lorsque vous cherchez un nouvel emploi, vous devrez réfléchir à la manière dont vous aborderez votre licenciement s'il survient lors d'un entretien. «Soyez bref mais honnête au sujet de la situation» dit Fleming. «A moins que vous n'ayez été licencié pour une infraction criminelle ou éthique, l'employeur potentiel sera plus intéressé par vos qualifications pour faire le travail. Mais pour chaque travail, la malhonnêteté est une disqualification. »


Se décourager

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais s'accrocher à la colère et se vautrer dans de mauvais sentiments rendra difficile la progression de votre carrière, déclare Gail Tolstoi-Miller, PDG de Consultnetworx et Speednetworx. Elle dit qu'elle a vu de nombreux candidats à l'emploi en colère et déprimés lors d'entretiens - et que personne ne veut embaucher quelqu'un qui n'est pas positif et optimiste. Mettez-vous dans une bonne position mentalement avant de passer un entretien, dit-elle.

Laissez-le vous définir

Avec une marque noire sur vos antécédents professionnels et des souvenirs douloureux, vous pouvez avoir l'impression qu'il est impossible d'apprendre, de grandir et de passer de l'expérience du licenciement. Ne laissez pas cela vous arriver, cependant, dit Tolstoi-Miller. «Utilisez ce temps pour réfléchir, vous améliorer, améliorer vos compétences et trouver votre passion. Plusieurs fois, j'ai vu le meilleur succès après que quelqu'un ait été licencié. C'était l'impulsion pour que la personne apporte des changements dans sa vie, alors gardez l'esprit ouvert et transformez votre situation en une situation positive.»

Prochaines étapes à suivre aujourd'hui

Ce n'est pas la chose la plus facile au monde de se relever après avoir été viré et d'y retourner. Besoin d'aide pour vous remettre sur pied pour une recherche d'emploi? Rejoignez Gastromium dès aujourd'hui. En tant que membre, vous pouvez télécharger jusqu'à cinq versions de votre CV ou lettre de motivation, chacune adaptée aux types d'emplois qui vous intéressent. Les recruteurs recherchent Gastromium chaque jour à la recherche de postes de haut niveau avec des candidats qualifiés, tout comme vous. De plus, vous pouvez recevoir des alertes d'emploi dans votre boîte de réception afin que vous puissiez être parmi les premiers à postuler à des emplois intéressants. Laissez Gastromium vous aider à tourner la page et à écrire le chapitre suivant.