Ne laissez pas les mauvaises habitudes saboter le développement de votre carrière.


Si vous pensez que votre cheminement de carrière a comporté un nombre inhabituellement élevé d'obstacles et de détours qui vous ont empêché d'atteindre vos objectifs, la solution la plus simple est parfois juste devant vous. Un péché,tupourrait vous retenir grâce à de mauvaises habitudes. Il est temps d'examiner votre vie professionnelle et de réfléchir aux changements que vous pouvez apporter pour devenir un collègue plus productif et plus agréable.

Ne sabotez pas votre évolution de carrière. Si l'une de ces mauvaises habitudes courantes vous semble familière, engagez-vous à la rompre pour de bon.

Utilisation inappropriée du temps informatique

Depuis que les ordinateurs sont utilisés dans les bureaux, cela a été un problème, explique Chaim Shapiro, M.Ed, expert en carrière et directeur du bureau pour la réussite des étudiants au Touro College, mais cela a empiré. «Bien que l'attention se soit déplacée de Solitaire à Farmville et maintenant aux médias sociaux, le problème demeure» il dit. « La vérification des flux de médias sociaux personnels est devenue aussi attendue que la vérification des e-mails personnels, mais il doit y avoir une ligne claire. »

D'une part, de nombreuses entreprises peuvent suivre et suivent votre comportement en ligne, et si vos publications sur les réseaux sociaux sont publiques, il existe un enregistrement de votre activité sur les réseaux sociaux pendant les heures de travail.


Essaye ça:Visualisez votre temps sur les réseaux sociaux pour ce qu'il est vraiment : le temps de pause, et traitez-le en conséquence.

Abus de privilèges

De nombreux lieux de travail évoluent vers des environnements axés uniquement sur les résultats, souvent connectés à des zones de travail éloignées ouhoraires de travail à domicile, déclare Lars Sudmann, coach exécutif et conférencier en leadership. Et avec ces changements, explique-t-il, vient la liberté : «la liberté de définir son propre emploi du temps, d'être présent uniquement en cas de besoin. Cependant, il peut être tentant pour certaines personnes d'abuser de ces libertés. »


Si vous « travaillez à domicile » occasionnellement ; et ensuite aller déjeuner avec des amis, profiter d'une politique de congés payés illimités, ou si vous disparaissez une fois de trop dans la salle de pause, cela vous tente.

« Une fois que ces comportements sont remarqués par la direction et les membres de l'équipe, cela peut être très préjudiciable à vos perspectives de carrière futures, car la confiance que vous allez faire avancer les choses sans supervision a disparu » ; dit Sudmann.


Essaye ça:Respectez les libertés dont vous disposez. Si vous êtes un employé à distance, vérifiez fréquemment pour montrer que vous êtes dans le coup.

Ne pas avoir de plan de match organisé

La plupart des travailleurs d'aujourd'hui doivent être multitâches, mais si vous avez du mal à hiérarchiser ou à terminer des tâches ou à manquer des délais, vous avez clairement besoin d'un plan d'action pours'organiseret de retour sur la bonne voie.

Même si vous pensez que vous travaillez efficacement en sautant d'une tâche à l'autre sans vous fixer d'objectifs, les choses peuvent tomber à l'eau. «je’m'un grand partisan d'avoir un plan pour la semaine et le mois,» dit Shapiro. «Il doit y avoir des objectifs et des livrables à la fin de la semaine pour s'assurer que vous êtes toujours sur la cible et que vous faites avancer les choses.»

Essaye ça:Gardez une feuille de calcul de votreréalisations hebdomadaires. Non seulement cela s'avérera précieux lors de votre examen de six mois, mais cela peut également vous motiver à accomplir au moins une réalisation majeure chaque semaine.


Avoir une attitude négative

Certaines personnes traversent la vie avec un état d'esprit à moitié vide, en colère ou de victime, explique Laura Handrick, analyste de carrière chez FitSmallBusiness.com, une ressource basée à New York pour les dirigeants de petites entreprises. «Vous pouvez être en colère contre votre conjoint, frustré de ne pas avoir reçu de bonus, ou agacé que votre machine à laver soit en panne; gardez cette négativité et cette frustration hors du lieu de travail », elle dit. Personne (collègues et clients) n'aime être entouré de quelqu'un qui dégage une énergie négative.

« Ce n'est pas la faute de vos collègues si votre ex est un abruti » ; dit Handrick. « Ne vous en prenez pas à eux, car cela affectera vos performances au travail et empêchera les autres de travailler avec vous ».

Essaye ça:Dès que vous entrez au travail, respirez profondément et adoptez une attitude positive de serviabilité et de gratitude.

Négliger son apparence et sa santé globale

C'est une nature humaine simple : les gens vous traiteront différemment en fonction des vêtements que vous portez et de la façon dont vous vous présentez, explique Shapiro. «Venir au travail échevelé ou sans prêter attention à l'hygiène personnelle aura un impact négatif sur votre réputation ainsi que sur votre travail» il dit.

Essaye ça:Considérez chaque jour comme un jour où vous pourriez rencontrer le PDG de l'entreprise ou ce nouveau client de premier plan, et habillez-vous en conséquence.

Dire des choses inappropriées

Les remarques indécentes, les blagues sales et la vulgarité qui auraient pu être banales et acceptables il y a dix ans ne s'envolent pas dans la plupart des lieux de travail aujourd'hui. Et bien que chaque culture d'entreprise varie dans ce qu'elle définit comme un comportement acceptable, il est plus important que jamais de réfléchir avant de parler, déclare Shapiro.

« Certaines entreprises acceptent davantage le langage coloré que d'autres, mais il n'y a jamais d'excuse pour un humour inapproprié ou avilissant » ; il ajoute.

Essaye ça:Mettez votre commentaire auNew York Timestest. Si vous ne voudriez pas qu'il soit imprimé dans l'article principal, ne le dites pas.

Faire la fête trop fort

Souvent, les employés ne se rendent pas compte que leur consommation de drogues ou d'alcool à des fins récréatives se répercute sur leur travail. «Ceux qui se gavent d'alcool le week-end se rendent souvent malades le lundi» dit Handrick, «et ceux qui fument ou boivent les soirs de semaine se réveillent souvent groggy ou irritables le lendemain.»

Si vos collègues vous voient dans un état de bombardement, cela entraînera probablement leur perception de vous comme un mauvais interprète, même si vous parvenez à vous débrouiller au travail, ajoute-t-elle. De plus, il est plus probable que des accidents du travail se produisent lorsque les travailleurs ne sont pas pleinement fonctionnels.

Essaye ça:Il est essentiel de surveiller vos activités après le travail, car cela peut prendre des heures ou des jours pour que l'alcool ou les drogues nettoient votre système.

Ne pas être coachable

Vous avez peut-être été très performant tout au long de votre carrière jusqu'à présent et pensez que vous n'avez plus rien à apprendre, mais dans un marché très changeant et en évolution rapide, c'est un mauvais état d'esprit, déclare Sudmann.

« Une erreur courante ou une mauvaise habitude est de ne pas être coachable » ; il explique. « Si vous n'écoutez pas les commentaires pour vous améliorer, vous vous limitez ». Par conséquent, lorsque vient le temps d'une discussion sur la promotion, votre responsable peut se demander si vous serez en mesure de vous développer davantage si vous êtes dans vos habitudes.

Essaye ça:Non seulement vous voulez devenir plusaccepter les critiques constructives, mais tu devraisdemander régulièrement des commentairesafin que vous puissiez vous améliorer et vous adapter aux changements de votre entreprise et de votre secteur.

Conseils pour être plus professionnel

Les mauvaises habitudes de travail ne sont pas faciles à briser, mais cela peut être fait une fois que vous avez reconnu le problème et pris des mesures pour les corriger. Pourriez-vous avoir besoin d'aide pour peaufiner votre professionnalisme ? Rejoignez Gastromium gratuitement dès aujourd'hui. En tant que membre, vous recevrez des conseils sur le lieu de travail, des conseils de carrière et des conseils de recherche d'emploi directement dans votre boîte de réception pour vous aider à devenir le type d'employé que les entreprises aiment embaucher. Personne ne se réveille un jour, soudainement débordant de génialité ; laissez Gastromium vous apprendre ce qu'il faut pour faire une impression positive et durable au travail.