Ces paletas sont très riches en graisses saines et sont l'alternative saine parfaite aux sucres glacés sucrés. Ils sont également super copieux, alors essayez de grignoter l'un de ces plats au lieu de chercher de la malbouffe. Pour les pop extra-crémeux, nous ajoutons du beurre de noix de cajou au mélange. Vous voulez les faire passer au niveau supérieur? Une fois complètement congelés, tremper les paletas dans du chocolat fondu, puis enrober de noix broyées ou de grains de café expresso.



Avo Popsicles (végétalien)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan
soupe de citrouille crue

Calories

189

Sert

4

Ingrédients

  • 1 avocat, dénoyauté et pelé
  • 1/2 tasse de lait de cajou
  • 2 cuillères à soupe plus 2 cuillères à café de sirop d'agave
  • 2 cuillères à soupe de beurre de noix de cajou
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de jus de citron vert frais


Préparation

  1. Dans un mélangeur, mélanger l'avocat, le lait de cajou, l'agave, le beurre de cajou et le jus de lime et mélanger à grande vitesse jusqu'à consistance lisse. Transférer dans des moules à glace et insérer des bâtons; congeler jusqu'à fermeté, au moins 4 heures.

Remarques

Conserver au congélateur jusqu'à 1 mois.

Information nutritionnelle

Par portion: Calories: 189 # Glucides: 20 g # Lipides: 12 g # Protéines: 2 g # Sodium: 51 mg # Sucre: 14 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.