La plupart des cocktails à base de fruits sont préparés avec des arômes de fruits artificiels et un excès de sucre, ce qui les rend riches en calories. Vous ne trouverez aucun ingrédient artificiel dans cette recette. Cette recette de cocktail de baies est faite avec de vrais ingrédients tels que des bleuets et des fraises frais ainsi que du citron vert et du jus d'orange fraîchement pressés. Cette recette a utilisé un vin de sauvignon blanc pour en faire un cocktail, mais si vous n'êtes pas buveur, vous pouvez omettre le vin et le boire en cocktail.


Cocktail de petits fruits (végétalien)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan
  • Vitamine C
tofu sans gras

Calories

191

Sert

2

Ingrédients

  • 1 1/3 tasse de fraises fraîches hachées
  • 1 1/3 tasse de bleuets frais
  • 1 jus d'orange
  • 4 cuillères à café de sucre
  • 4 cuillères à café de jus de citron vert
  • 2 onces de Sauvignon Blanc ou tout vin blanc
  • 1 tasse d'eau pétillante

Préparation

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur.
  2. Mélanger jusqu'à homogénéité.
  3. Servir avec de la glace.

Remarques

Par portion: Calories: 191 # Glucides: 42 g # Lipides: 1 g # Protéines: 2 g # Sodium: 16 mg # Sucre: 32 g