Lorsqu'il est temps d'échanger des mannequins et des simulations contre de vrais patients, même l'étudiante infirmière la plus confiante peut avoir le trac.
De nombreuses futures infirmières s'inquiètent non seulement d'améliorer leurs compétences cliniques, mais aussi de s'entendre avec les patients et le personnel hospitalier. « Je dis aux étudiants qui commencent leur formation clinique qu'ils en savent vraiment plus qu'ils ne le pensent et qu'ils peuvent réellement faire les choses pour lesquelles ils ont été formés », déclare Susan Bankston, senior à l'Université du Texas ( UT) École des sciences infirmières à Houston.
Essayez ces conseils pour surmonter votre anxiété :
Réalisez que vous êtes normal
Même les infirmières expérimentées étaient autrefois des étudiantes nerveuses. « Chaque infirmière commence exactement au même endroit et ressent exactement la même chose », déclare Donna Cardillo, infirmière autorisée, coach de carrière et auteur deVotre première année en tant qu'infirmière. Elle recommande de demander aux étudiants plus avancés quel chemin ils ont parcouru depuis leurs premières rencontres avec les patients et de rencontrer d'autres étudiants pour évacuer et partager leurs expériences. 'Cela vous donne l'impression que tout le monde doit passer par là et vous met plus à l'aise', dit-elle.
Soyez consciencieux
Une préparation minutieuse ne bannit peut-être pas complètement votre nervosité, mais elle vous tiendra occupé et vous n'aurez pas le temps de mijoter. Perfectionnez chaque compétence dans le laboratoire clinique avant de l'essayer à l'hôpital, déclare Gwen Sherwood, PhD, RN, FAAN, professeur et doyenne associée exécutive à l'UT School of Nursing de Houston.
Faites vos devoirs la nuit avant de rencontrer les patients afin de vous familiariser avec leurs soins. Si vous êtes timide, pratiquez ce que vous avez l'intention de dire en entrant dans une pièce, conseille Sherwood. Bankston recommande de se reposer suffisamment la nuit précédant vos débuts cliniques et de vous accorder suffisamment de temps pour vous rendre à l'établissement dans lequel vous travaillerez.
Agir professionnellement
Les règles de base de tout lieu de travail s'appliquent aux étudiants qui acquièrent une expérience hospitalière. Soyez amical, établissez un contact visuel et présentez-vous aux patients et aux autres professionnels de la santé, recommande Cardillo. Ne vous attendez pas à ce que toutes les infirmières soient bavardes ou serviables; ils peuvent être surchargés et stressés par des pénuries de personnel ou d'autres difficultés.
« Prenez l'initiative d'aider », suggère-t-elle. 'Offrez de vous ravitailler ou de transformer un patient. Si vous êtes amical et serviable, les gens voudront être amicaux et serviables avec vous.
D'autres professionnels de la santé apprécieront un étudiant enthousiaste. 'Si vous êtes prêt à faire une partie du sale boulot qui allégera leur charge de travail, ils vous aimeront', dit Bankston.
Appuyez-vous sur les autres
Agir de manière professionnelle, c'est aussi demander de l'aide quand on en a besoin. De nombreux étudiants sont soulagés d'apprendre qu'ils bénéficieront d'une grande supervision et fourniront très peu de soins de manière autonome au cours de leur premier semestre de clinique. «Il existe de nombreux freins et contrepoids dans le processus de soins, y compris l'instructeur clinique et les autres infirmières», explique Sherwood. Les styles d'instructeurs cliniques peuvent aller de maternels à difficiles, dit Cardillo, mais tous sont là pour répondre aux questions et vous aider à devenir une infirmière compétente.
Montrez que vous vous souciez
L'adage de l'école d'infirmières selon lequel «le patient ne se soucie pas de ce que vous savez, le patient veut savoir à quel point vous vous souciez» est généralement vrai, dit Bankston. Bien que Bankston ait tâtonné les premières fois où elle a pris sa température ou sa tension artérielle, les patients étaient généralement tolérants. «Les patients veulent savoir que quelqu'un se soucie d'eux et les écoute», dit-elle. Cardillo ajoute que les patients s'attendent également à ce qu'une étudiante infirmière soit aussi courtoise et respectueuse de leur vie privée que toute autre infirmière.
Persévérer
Un petit malaise est normal lorsque les étudiants en soins infirmiers commencent à travailler avec de la vraie chair et du vrai sang. « J'ai reçu des courriels d'étudiants disant : « Je pensais que j'allais vomir lorsque je faisais une certaine compétence ». Cela signifie-t-il que je ne devrais pas être infirmière?'', dit Cardillo. « La plupart des infirmières surmontent leur malaise ou apprennent à le contourner. »
Cependant, essayez de minimiser votre frilosité si possible. 'Vous ne voulez pas avoir l'air trop nerveux devant les patients, car cela les rendrait nerveux', explique Fay Bower, RN, DNSc, FAAN, présidente du département des sciences infirmières de l'Université Holy Names à Oakland. 'Certaines compétences sont plus effrayantes que d'autres, mais une fois que vous l'avez fait plusieurs fois, vous y serez plutôt bon.'