Ce Chia Ginger Fresca rafraîchissant a des propriétés anti-nausées du gingembre et du citron, beaucoup de vitamine C stimulant le système immunitaire et des tonnes de fibres améliorant la digestion des graines de chia.
Chia gingembre frais (végétalien)
- Sans produits laitiers
- Vegan
Sert
4
Ingrédients
- 4 tasses d'eau
- 1 citron, pressé
- 3 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1/2 - 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé et pelé
Préparation
- Placer le tout dans un grand pot Mason et bien agiter.
- Laisser reposer pendant au moins 2 heures pour que les graines de chia se gélifient.
Remarques
REMARQUE: Parfois, le gingembre peut être difficile à râper. J'aime congeler mon gingembre et le râper avec un zeste d'agrumes.