Ce smoothie au chocolat et aux germes est idéal pour les moments où vous avez vraiment envie de chocolat, mais que vous souhaitez garder votre friandise en bonne santé. Le cacao cru est plein d'antioxydants et les germes sont une source concentrée de calories et vous fournissent des enzymes, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. Bien que cette combinaison puisse sembler assez inhabituelle, cette boisson fouettée est délicieuse et très facile à préparer.


Smoothie au chocolat et aux germes (végétalien, sans gluten)

  • Sans produits laitiers

Sert

1

Temps de cuisson

6

Ingrédients

  • 1 tasse de banane mûre en tranches, de préférence congelée
  • 1 tasse de lait d'amande non sucré
  • 3/4 tasse de germes de tournesol, de trèfle ou de brocoli
  • 1 cuillère à soupe de poudre de cacao crue
  • Édulcorant au goût

Préparation

  1. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir aussitôt.

Remarques

Le cacao contient de la caféine, donc si vous y êtes très sensible, évitez ce smoothie l'après-midi.