Ce smoothie aux chips de noix de coco crues et végétaliennes prendra cinq minutes à préparer et vous remplira d'une grande énergie. Il regorge de grandes graisses saturées (avocat et noix de coco) qui sont essentielles à notre santé, mais il est également riche en magnésium, potassium et vitamine B6. Le cacao cru apportera également une bonne dose d'antioxydants, de fer et de zinc et stimulera définitivement votre humeur et votre énergie.
Smoothie aux pépites de chocolat et noix de coco (végétalien, cru)
- Sans produits laitiers
- Recettes sans gluten
- Je suis libre
- Vegan
Calories
391
Sert
2
Ingrédients
- 1/2 avocat mûr
- 1 banane
- 1/2 tasse de crème de noix de coco
- 1 poignée de fèves de cacao crues (ou nibs)
- 1/2 pincée de cannelle (pour contrôler votre taux de sucre)
- 1 pincée de vanille
- 1 pincée de sel marin non raffiné
- 3/4 tasse d'eau filtrée (utilisez de l'eau froide pour avoir un smoothie plus frais)
Préparation
- Placez tous les ingrédients dans votre mélangeur à haute vitesse et mélangez jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
- Servir dans un verre.
- Garnir de noisettes de cacao crues (facultatif).