Ces rangoons de «crabe» sont farcis de carottes, de fromage à la crème végétalien et d'un mélange secret d'ingrédients qui leur donnent meilleur goût que la vraie chose. Leurs coquilles croquantes et dorées sont enroulées autour d'une garniture indulgente et veloutée qui fera sourire votre bouche.


Rangoons «Crab» (Vegan)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan
recette de pépites de poulet au tofu

Calories

118

Sert

6

Temps de cuisson

20

Ingrédients

  • 1/2 tasse de fromage à la crème végétalien
  • 1/4 tasse de carottes, finement râpées
  • 1 cuillère à café de poudre de varech
  • 1 cuillère à café d'huile de sésame
  • 1 cuillère à café de nectar d'agave
  • 1 cuillère à café de sauce soja
  • 2 cuillères à café d'oignons verts, hachés
  • Une pincée de sel et de poivre
  • 12-18 emballages de wonton végétaliens
  • huile de friture
  • Un petit bol d'eau

Préparation

  1. Dans un bol à mélanger moyen, ajouter tous les ingrédients (à l'exception des emballages de wonton, de l'huile et de l'eau) et fouetter, ou les battre avec un batteur à main jusqu'à ce qu'ils soient complètement combinés.
  2. Chauffer environ 1/2 pouce d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé.
  3. Assemblez le rangoon de crabe en prenant un emballage de wonton et en plaçant environ 1 / 2-3 / 4 cuillères à café de garniture au centre.
  4. À l'aide de votre petit bol d'eau, mouillez tous les bords des emballages et pliez-les point à point pour former un triangle. Assurez-vous que tous les bords sont scellés ensemble en les pressant très bien ensemble.
  5. Une fois l'huile chaude, faites frire 2 à 3 rangs à la fois. Faites-les frire environ 1 minute sur un côté, retournez-les et faites-les frire encore une minute jusqu'à ce que les deux côtés soient bien dorés. Servez-les immédiatement.

Information nutritionnelle

Calories totales: 706 # Glucides totaux: 99 g # Lipides totaux: 27 g # Protéines totales: 20 g # Sodium total: 2118 g # Sucres totaux: 12 g par portion: Calories: 118 # Glucides: 17 g # Lipides: 5 g # Protéines: 3 g # Sodium: 353 mg # Sucre: 2 g Calcul sans l'huile de friture. Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.