Saviez-vous qu'il existe un moyen super simple de faire vos propres bonbons au chocolat sains et délicieux? Prenez une amande, mettez-la dans une datte dénoyautée et baignez la date dans du chocolat noir fondu. Oui, seulement trois ingrédients et trois étapes. Ces dattes au chocolat noir et aux amandes sont le goûter parfait et satisferont votre dent sucrée.


Dattes farcies au chocolat noir et aux amandes (végétaliennes, sans céréales)

  • Sans allergies
  • Sans produits laitiers
  • Recettes sans céréales
  • Sans sucre raffiné
  • Je suis libre
  • Vegan
risotto de quinoa végétalien

Calories

113

Sert

12 bonbons

Ingrédients

  • 1 barre de chocolat noir
  • Une tasse de dattes (environ 12)
  • Amandes (vous avez besoin du même montant que le montant des dates)

Préparation

  1. Si les dates ne sont pas dénoyautées, dénichez-les. Une fois cela fait, mettez une amande au milieu de chaque date et posez-les toutes sur un papier sulfurisé.
  2. Faire bouillir une petite quantité d'eau dans une casserole. Prenez une petite casserole, cassez le chocolat en petits morceaux. Placez-le sur la plus grande casserole avec de l'eau bouillante. Faites très attention à ne pas mettre d’eau dans le chocolat, sinon il se grippera et vous devrez recommencer. Regardez le chocolat fondre, en l'aidant en remuant lentement de temps en temps.
  3. Lorsque le chocolat a fondu, versez-le doucement sur vos dattes. Laissez-les refroidir avant de manger.

Information nutritionnelle

Per Candie: Calories: 113 # Glucides: 22 g # Lipides: 2 g # Protéines: 2 g # Sodium: 17 mg # Sucre: 18 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.