Que vous soyez assis dans une salle de conférence pour un entretien d'embauche ou dans un café pour un rendez-vous, votre langage corporel en dit long avant même que vous n'ouvriez la bouche. Êtes-vous nerveux et impatient? Ou engagé et intéressé ? Vous avez passé tellement de temps à perfectionner votre CV, assurez-vous également de faire de votre mieux en personne.

Nous avons tous entendu des rappels de parents et de professeurs bien intentionnés de « se redresser ! » ou « ne bougez pas ! » Mais il y a quelques erreurs de langage corporel qui peuvent vous surprendre. Nous avons eu le scoop de l'experte en langage corporel Janine Driver. Voici les gestes à éviter si vous êtes en entretien ou en rendez-vous.

1. Gestes sauvagement :Certains d'entre nous parlent naturellement avec nos mains (coupables), et bien que cela puisse parfois véhiculer de l'enthousiasme, cela peut aussi se retourner contre nous. « Vous voulez garder vos gestes de la main dans le cadre de votre corps », explique Driver. « S'il dépasse la longueur de vos épaules, vous donnez l'impression que vous êtes hors de contrôle. Les gestes de la main doivent également correspondre au niveau de votre public. Vos gestes doivent être importants sur une grande présentation. Lors d'un rendez-vous, vous devez garder vos gestes petits et ne pas sortir de votre corps. En tant que personne encline à renverser des verres dans un bar, je suis d'accord avec elle !

2. Toucher votre visage :Les demandeurs d'emploi doivent éviter de s'agiter (ce qui peut paraître anxieux), mais surtout près du visage. « Il existe un mythe selon lequel si vous touchez votre visage, vous mentez », explique Driver. 'Beaucoup de recruteurs pensent que c'est vrai, alors faites attention à ne pas vous toucher le visage'. De plus, selon Driver, regarder les lèvres de quelqu'un plutôt que ses yeux peut sembler sexuel, alors évitez les lèvres à moins que vous ne soyez dans un bar ou un cadre similaire.

3. Assis un peu trop droit :Existe-t-il une posture trop parfaite ? Oui, selon Driver. « En fait, vous avez envie de vous détendre un peu, car sinon vous aurez l’impression d’être inflexible ». Ne ressemblez pas à Bill Murray affalé sur un siège ou n'apparaissez pas trop raide comme Lilith de ‘Cheers’.» Alors comment trouver le juste milieu ? Imaginez-vous avant l'entretien ou la date. «Les meilleurs athlètes se visualisent littéralement en train de réussir» explique Driver. «La feinte semblera plus naturelle»

4. Croiser les mains :C'est une pose polie et réservée que beaucoup d'entre nous ont apprise de nos mères. Mais Driver le déconseille, surtout dans le cadre d'un entretien. «c'est ainsi que les gens s'assoient sur ‘The Apprentice’ avant qu'ils ne soient licenciés », fait-elle remarquer. 'C'est une pose de mendicité et c'est très passif. [Les employeurs] recherchent des personnes charismatiques. Les mains doivent être détendues sur la table, le bureau ou les genoux. Vous voudrez peut-être que l'autre personne puisse voir vos mains, car c'est comme mettre toutes vos cartes sur la table.

5. Se pencher en arrière sur sa chaise :Lorsque vous vous penchez en avant, vous manifestez de l'intérêt. A l'inverse, se pencher en arrière exprime l'indifférence ou le désintérêt. Bien sûr, vous pouvez également utiliser ces informations lorsque vous évaluez un intervieweur ou une date. «Après leur avoir donné une réponse, apprennent-ils en avant ou en arrière ? Si tout d'un coup ils se penchent en arrière, vous devez réévaluer ou clarifier,» suggère Driver. Enfin un moyen de savoir à quoi ils pensent vraiment !

À propos de Nicole :

Expert en carrière et auteur à succès deFille au dessus, Nicole Williams redéfinit le monde du travail en le rendant glamour, divertissant et pertinent pour les femmes modernes. Nicole a fondé WORKS by Nicole Williams en 2006 avec la vision de créer la première entreprise de médias et de contenu axée sur le développement de carrière spécifiquement pour le marché très dynamique et puissant des jeunes femmes professionnelles. Son site Web, Nicolewilliams.com, est le site de destination incontournable pour les femmes actives modernes.