Seulement sept ingrédients, un bol et une demi-heure de temps, ces barres sont sans stress, mais totalement délicieuses.Elles sont extrêmement humides et fondantes et remplies de beurre d'érable et d'arachide - parfaites pour les vacances!



Blondies au beurre d'arachide et à l'érable (végétaliennes)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan

Ingrédients

  • 1 tasse de beurre d'arachide à l'érable
  • 1 tasse de farine
  • 2/3 tasse de cassonade
  • 1/3 tasse de sirop d'érable
  • 2 cuillères à café d'extrait de vanille
  • 1/4 tasse de lait d'amande
  • 1/3 tasse d'huile de noix de coco, fondue


Préparation

  1. Préchauffer le four à 350 ° F et graisser et tapisser un moule de 8 x 8 pouces.
  2. Mélanger tous les ingrédients avec un fouet. À l'aide d'une spatule en caoutchouc, transférer la pâte dans le moule et étendre uniformément.
  3. Cuire au four de 25 à 30 minutes.
  4. Retirer du four et laisser refroidir complètement sur une grille avant de couper et de servir.

Information nutritionnelle

Calories totales: 3596 # Glucides totaux: 442 g # Lipides totaux: 182 g # Protéines totales: 60 g # Sodium total: 150 g # Sucres totaux: 315 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.