Des recettes comme celle-ci aident à combattre ces bleus hivernaux. C'est un mélange de noisette, de café et de cacao, et parce que ce n'est pas suffisant, il est garni d'une cuillerée de pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes!



Lait d'avoine 'Nutella' (Vegan)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan
recette de boule de riz végétalienne

Sert

1

Temps de cuisson

5

Ingrédients

  • 3/4 tasse de lait végétal au choix, ou de l'eau
  • 1/4 tasse d'avoine coupée en acier à cuisson rapide
  • 1/2 banane mûre
  • 1/2 cuillère à café d'extrait de noisette
  • une cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 cuillère à café de grains de café instantané
  • pincée de sel
  • 1 à 2 cuillères à soupe de tartinade au chocolat et aux noisettes (assurez-vous que c'est végétalien!)


Préparation

  1. Porter le liquide à ébullition, ajouter l'avoine et réduire le feu à moyen.
  2. Bien écraser la banane et l'ajouter à la farine d'avoine. Remuer.
  3. Une fois le liquide absorbé, ajoutez la poudre de cacao, les grains de café, l'extrait de noisette et le sel. Remuer.
  4. Lorsque vous êtes satisfait de la consistance de la farine d'avoine, transférez-la dans un bol. Garnir de beurre noisette au chocolat et servir avec une autre éclaboussure de votre lait de choix, ainsi que d'autres garnitures supplémentaires (pépites de chocolat, noisettes, etc.).

Remarques

Vous pouvez également le faire avec de l'avoine roulée ou rapide en augmentant le liquide à 1 tasse et l'avoine à 1/2 tasse.