Brownies crus végétaliens incroyablement délicieux et nutritifs!


Brownies crus avec glaçage à l'avocat (végétalien)

  • Sans produits laitiers
  • Végétalien pur
  • Vegan

Sert

9-12

Ingrédients

Brownie:

  • 1 tasse de noix (trempées pendant une nuit ou 8 à 12 heures) * élimine l'acide tannique
  • Dates de 1 tasse (trempées 1 à 3 heures)
  • 1 tasse de caroube ou de poudre de cacao cru
tofu aux herbes et au citron

Glaçage:

  • 2 avocats
  • 1/2 tasse de nectar d'agave
  • 1/4 tasse de caroube ou de cacao cru en poudre
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
  • Un peu de sel
  • Un soupçon de cannelle

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients du brownie au robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
  2. Appuyez dans une petite casserole (8 x 8 pouces ou 9 x 9 pouces).
  3. Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients de glaçage / glaçage et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse, crémeux et délicieux.
  4. À l'aide d'une spatule, étalez la délicieuse saveur gluante sur vos brownies.
  5. Laisser refroidir au réfrigérateur ou au congélateur pendant au moins une heure pour raffermir.
  6. Prendre plaisir! Vous ne reviendrez plus jamais à la pâte à brownie après avoir apprécié cette version!