Essayez de préparer un dessert au chocolat plus sain. Celui-ci est cru, à base de fruits, et ne contient que 265 calories! C'est le régal parfait après le dîner. Allez-y, ayez-en un. C'est plus que correct.
Coupes de framboises au chocolat cru (végétaliennes)
- Sans produits laitiers
- Végétalien pur
- Vegan
Calories
151
Sert
2
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe de cacao brut en poudre + 1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe d'eau
- 1/2 tasse de framboises
- 1/2 cuillère à soupe de poudre de stévia + 1 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Préparation
- Pour la garniture: mélanger les framboises, l'eau, 1/2 cuillère à soupe de stévia et 5 cuillères à soupe de poudre de cacao dans un mélangeur. Whiz jusqu'à consistance lisse.
- Pour les tasses: prenez deux moules à cupcakes (en silicone). Dans un bol, mélanger la noix de coco râpée, la stévia et 1 cuillère à soupe de poudre de cacao, ainsi qu'un peu d'eau, et mélanger le tout avec vos mains. Enduisez l'intérieur des moules à cupcakes avec cette pâte.
- Remplissez les moules de crème au chocolat framboise et réfrigérez pendant plusieurs heures (ou congelez-les si vous voulez qu'ils soient très solides), puis servez.