Voici une version d'un milk-shake au chocolat, sans laiterie! C'est une boisson saine qui est si épaisse qu'elle pourrait aussi vraiment devenir une mousse. Dessert pour le petit déjeuner, quelqu'un?
Smoothie au chocolat cru (végétalien)
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de poudre de maca
- 1 + 1/2 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 2 tasses de lait d'amande ou de noisette
- 1 petite banane (ou 100g de tofu soyeux, mais ce n'est pas cru)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 c. À thé d'agave ou de sirop d'érable (facultatif)
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Préparation
- Mélanger le tout jusqu'à consistance lisse.