Les pois chiches épicés rôtis avec un excellent mélange d'épices sont une excellente collation. Il vous suffit de connaître le bon équilibre des saveurs et je vous garantis que vous le ferez à chaque fois que vous aimerez manger une collation. Prêt à apprendre comment faire des pois chiches épicés rôtis? Commençons!


Pois chiches épicés rôtis (végétaliens)

  • Sans produits laitiers

Calories

93

Sert

4

Temps de cuisson

40

Ingrédients

  • 1 boîte de pois chiches
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café de paprika en poudre
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/4 cuillère à café de poudre de Chili
  • 1 cuillère à café d'origan

Préparation

  1. Égoutter et rincer les pois chiches. Séchez-les ou laissez-les sécher à l'air avant de les mettre dans un bol. Arroser les pois chiches d'huile.
  2. Préchauffer le four à 420 ℉ et étaler les pois chiches sur une plaque à pâtisserie. Faire cuire les pois chiches pendant 30 à 40 minutes et mélanger toutes les 10 minutes.
  3. Mélanger les épices dans un petit bol. Sortez les pois chiches du four et couvrez avec les épices.
  4. Prêt à servir!

Remarques

Réglez votre horloge de four à 10 minutes pour ne jamais oublier de mélanger les pois chiches.


Information nutritionnelle

Par portion: Calories: 93 # Glucides: 14 g # Lipides: 3 g # Protéines: 4 g # Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.