Téléchargez et imprimez notre poupée vaudou patron pour un soulagement instantané.
Votre patron vous a-t-il déjà rendu si fou – vraiment, vraiment fou – que vous vouliez juste, ughhhhh, pouvoir le poignarder en plein visage stupide ? Mais, genre, avec une punaise, pas un poignard (calme-toi, ce n'est pas un film hollywoodien). Il existe peut-être une solution simple, quoique inhabituelle, qui réduira votre stress au travail et améliorera votre travail sans avoir à faire face à des effusions de sang ou à des litiges : une poupée vaudou patron.
Expliquons la logique. Une étude publiée dansLe trimestriel du leadershipa constaté qu'éliminer votre frustration sur une poupée vaudou - même une version en ligne - peut donner à un employé unpatron toxiqueun plus grand sens de la justice, sans réellement blesser qui que ce soit - ou risquer votre travail - dans le processus.
L'étude, dirigée par la psychologue Lindie Hanyu Liang, professeure adjointe à la School of Business and Economics de l'Université Wilfrid Laurier en Ontario, au Canada, a demandé à 229 employés à temps plein au Canada et aux États-Unis de se rappeler un moment où ils se sentaientmaltraités par leur patron, tel quefaire constamment des heures supplémentairesouse faire voler du crédit pour son travail. On leur a ensuite dit de faire disparaître ces émotions sur une poupée vaudou virtuelle en la poignardant avec des épingles, en la brûlant avec une bougie ou en la pinçant avec une pince, et de terminer un exercice de réflexion par la suite.
Leurs réponses ont révélé que les employés étaient satisfaits, se sentant comme s'ils s'étaient vengés, sans, vous savez, assassiner réellement leur manager.
Bien que le concept lui-même ressemble à quelque chose d'un classique culteaméricain psychopatheou film comiqueDes boss horribles, pensez-y plutôt comme si vous écriviez un e-mail en colère sans réellement appuyer sur «envoyer» ou crier dans votre oreiller, sauf bien plus amusant.
Téléchargez notre poupée vaudou patron imprimable, et voyez à quel point vous vous sentez mieux & hellip;juste peut-être ne laissez pas votre patron voir. (Ce qui nous rappelle : Patron, si vous lisez ceci, nousjureril ne s'agit pas de vous !)
Mettez une épingle dedans
Vous ne pouvez poignarder une poupée vaudou boss qu'un certain nombre de fois avant de devoir mettre une épingle dans l'idée et essayer autre chose. La meilleure solution pour faire face à un patron toxique ? Trouvez un nouvel emploi. Pour vous aider à démarrer votre recherche, rejoignez Gastromium gratuitement dès aujourd'hui. En tant que membre, nous vous enverrons des alertes d'emploi personnalisées et des conseils de carrière pratiques, afin que vous puissiez vous rapprocher de la recherche du bonheur au travail.