L'été est à nos portes et rester hydraté est en tête de liste. En dehors de l'eau froide, nous souhaitons parfois boire des boissons spéciales, mais en même temps, nous recherchons des boissons saines sans sucre ajouté et de nombreux avantages pour la santé tout en étant belles et tentantes. Ce n'est pas si difficile de trouver des boissons pour répondre à nos attentes, mais parfois ces magnifiques boissons contiennent trop de calories et j'ai donc conçu ce refroidisseur de cerises pastèque.


Glacière Cerise Pastèque (Vegan)

  • Sans produits laitiers
  • Sans sucre / faible en sucre
  • Vegan

Calories

46

Sert

4

Ingrédients

  • 2 tasses de pastèque (hachée)
  • 1 tasse de cerises (graines enlevées)
  • 1 feuille de basilic
  • 1 feuille
  • 1/8 cuillère à café de citron vert / jus de citron
  • 2 tasses d'eau froide

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger le plus doucement possible.
  2. Dans un bol, mélanger le sucre et le basilic séché (dans des proportions égales) et secouer un peu. Frotter les verres de service avec les quartiers de lime et tremper le verre dans le mélange sucre-basilic.
  3. Remplissez la moitié du verre de glace et versez-y la boisson.
  4. Garnissez-le de menthe fraîche et de feuilles de basilic et d'une tranche de citron vert et servez immédiatement.

Remarques

Si vous prévoyez de préparer cette boisson à l'avance, conservez-la dans un récipient en verre avec des feuilles de menthe et de basilic et une tranche de citron au réfrigérateur sans glace. Frottez toujours le bord du verre avant de servir et / ou de verser la boisson dans le verre. Mesurez les cerises à 1 tasse après avoir retiré les graines. Si votre pastèque n'est pas assez sucrée et que vous n'avez pas l'intention de frotter le bord du verre, n'hésitez pas à ajouter un peu de sucre selon votre goût.

Information nutritionnelle

Lipides 0 G, Glucides 12 G, Protéines 1 G Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.