Cette recette est juste une poignée d'ingrédients, sans effort, idéale pour recevoir, cadeaux ou simplement faire des folies! Il peut être façonné dans la forme que vous voulez, le milieu n'est pas trop sucré, parfait pour l'automne. Si vous cherchez un délicieux concept de chocolat d'automne ou pour manifester votre amour pour tout ce qui concerne la citrouille, vous devez essayer cette tasse de beurre d'arachide citrouille au chocolat blanc!


Tasses de beurre d'arachide à la citrouille et au chocolat blanc (végétaliennes, sans grains)

  • Sans produits laitiers
  • Recettes sans céréales
  • Je suis libre
  • Vegan

Calories

389

Sert

9, grandes tasses

Temps de cuisson

25

Ingrédients

Pour faire les tasses:

  • 2 tasses de pépites de chocolat blanc végétalien
  • 1/3 tasse d'huile de coco fondue

Pour faire le remplissage:

  • 1/2 tasse de beurre d'arachide
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café d'épice de citrouille
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1/3 tasse de purée de citrouille

Préparation

  1. Faites fondre l'huile de coco au micro-ondes. Versez sur les pépites de chocolat. Combiner.
  2. Placer au micro-ondes à intervalles de 10 secondes, en remuant entre les deux jusqu'à ce qu'ils soient complètement fondus.
  3. Versez le chocolat fondu dans le fond des moules à muffins en silicone.
  4. Placer au réfrigérateur pendant 5 minutes pour refroidir.
  5. Mélanger tous les ingrédients de la garniture.
  6. Placer 1 cuillère à soupe au milieu de la tasse en essayant d'éviter de l'étaler jusqu'aux bords.
  7. Versez le chocolat fondu sur le dessus et refroidissez à nouveau pendant 20 minutes.
  8. Conserver au réfrigérateur à moins de servir.

Information nutritionnelle

Par une tasse: Calories: 389 # Glucides: 20 g # Lipides: 29 g # Protéines: 3 g # Sodium: 60 mg # Sucre: 4 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.